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L'axe intestin-cerveau est un réseau de communication bidirectionnelle reliant notre cerveau et notre intestin : on estime que 80% va dans le sens ventre > cerveau. Le nerf vague joue un rôle central dans cette communication, transmettant des signaux sous forme de neurotransmetteurs, d'hormones et de cytokines.
De nombreuses femmes TSA (troubles du spectre de l’autisme) souffrent de troubles digestifs sans en comprendre l’origine. Le microbiote intestinal, souvent déséquilibré chez les personnes autistes, pourrait jouer un rôle clé dans ces désagréments. Comment cette connexion fonctionne-t-elle ? Quelles solutions existent pour retrouver un bien-être digestif et global ?
Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est un trouble digestif courant, touchant des millions de personnes, et pour lequel j’accompagne bon nombre de mes consultants. Ses causes restent mal comprises, mais de plus en plus d’études explorent son lien avec le système immunitaire et l’histamine. Certains chercheurs évoquent une composante inflammatoire et immunitaire pouvant rapprocher le SII des maladies auto-immunes. L’histamine, impliquée dans les réactions allergiques, pourrait aussi jouer un rôle clé dans les symptômes digestifs du SII.
L’acidose, souvent méconnue, est un déséquilibre du pH de l’organisme qui peut favoriser l’inflammation chronique. Ce phénomène, lorsqu’il perdure, est impliqué dans de nombreux troubles : douleurs articulaires, fatigue persistante, troubles digestifs, etc.
Dans ce 2ème épisode de Naturologie, le nouveau podcast naturo mais pas que, j’ai le plaisir d’accueillir Séverine Pinaud, orthopédiste-orthésiste au Pôle santé de la Bourgère à Dolomieu (38110) où se trouve mon cabinet. Ensemble, nous explorons un sujet qui nous relie professionellement : le pied.
Les troubles digestifs, la fatigue chronique et les particularités du TSA (Trouble du Spectre de l’Autisme) sont souvent liés. Un déséquilibre du microbiote intestinal, une mauvaise assimilation des nutriments ou un stress important peuvent impacter la digestion et l’énergie. La naturopathie, la réflexologie plantaire et les Fleurs de Bach sont des approches naturelles qui permettent d’améliorer le bien-être au quotidien des personnes concernées.
Si vous souffrez du Syndrome de l’Intestin Irritable (SII) / colopathie fonctionnelle, il est recommandé d’adopter une alimentation adaptée pour éviter les ballonnements, douleurs et troubles digestifs. Voici quelques idées de menus équilibrés et digestes, inspirés du régime faible en FODMAPs qui limite certains sucres fermentescibles irritants comme l’artichaut, choux, choux de Bruxelles, chou-fleur, oignon, céleri, persil.
Vous souffrez de ballonnements, de constipation / diarrhée ou de brûlures d’estomac ? Vous avez du mal à digérer certains aliments ou vous vous sentez fatigué(e) après un repas ?
Bienvenue et bonne écoute de Naturologie, le nouveau podcast naturo mais pas que, qui aborde la naturopathie sous un angle multidisciplinaire. Au cours des épisodes, nous verrons comment cette médicine traditionnelle est complémentaire d’autres disciplines, tant d’un point de vue de la prévention que du soin.
La fièvre survient lorsque le thermostat interne de notre corps (un organe du cerveau appelé hypothalamus) déplace la valeur de la température centrale de notre corps vers le haut, au-delà de 37,5°C le matin ou 37,8°C le soir, indiquant que quelque chose est en déséquilibre. Elle peut être provoquée par un virus, une infection bactérienne, un épuisement dû à la chaleur, des maladies inflammatoires, une poussée dentaire, etc.
Découvrez la théorie polyvagale dans cette vidéo que j'ai faite pour l'Ecole Synergie: https://youtu.be/IaWTMc9OFLY?si=UxywJ6rWBFVTPkUZ .
La colopathie fonctionnelle, ou syndrome de l’intestin irritable (SII), est un désordre de l'intestin qui se manifeste par des douleurs abdominales récurrentes et des troubles du transit (constipation, diarrhée ou alternance des deux). Ces symptômes peuvent varier en intensité et en fréquence, et peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie. On ne connaît pas encore toutes les causes, mais le stress, des évènements traumatiques notamment dans l’enfance, l'alimentation et la génétique jouent un rôle important.
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