Atelier - Rééquilibrer son microbiote : l’essentiel pratique

Jeudi 15 janvier 2025 - 9h00 à 11h00

Théorie: le microbiote intestinal, les piliers naturopathiques pour le rééquilibrer, techniques complémentaires hors alimentation, focus sur les aliments fermentés.

Pratique: réalisation de recettes (vous repartez avec les bocaux!) et dégustation, conseils de consommation, plan d'action sur 1 semaine.