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Si vous souffrez du Syndrome de l’Intestin Irritable (SII) / colopathie fonctionnelle, il est recommandé d’adopter une alimentation adaptée pour éviter les ballonnements, douleurs et troubles digestifs. Voici quelques idées de menus équilibrés et digestes, inspirés du régime faible en FODMAPs qui limite certains sucres fermentescibles irritants comme l’artichaut, choux, choux de Bruxelles, chou-fleur, oignon, céleri, persil.

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